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夏天是一個(gè)讓人又愛(ài)又恨的季節(jié)，在夏天的時(shí)候有很多專屬于夏天的美好和快樂(lè)，比如冰冰涼涼的西瓜，清晨的露珠，午后的蟬鳴，傍晚的晚風(fēng)，這些都是夏天的美好，但是由于夏天的太陽(yáng)太過(guò)于火辣，所以很多人都不太喜歡夏天，夏天還有三伏天需要經(jīng)歷，那么2023年三伏天一共有多少天？“三伏天”如何計(jì)算的？一起來(lái)水墨先生網(wǎng)詳細(xì)了解一下吧。

2023年三伏天一共有多少天？

2023年三伏天一共有40天；
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
未伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
“入伏”后空氣濕度增大，再加上持續(xù)高溫，極易發(fā)生“中暑”現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為“夏季暑濕，適宜清補(bǔ)”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。暑濕對(duì)脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。

“三伏天”如何計(jì)算的？

三伏天的起源現(xiàn)在不得而知了，但是關(guān)于三伏天的計(jì)算方法，從古至今流傳的說(shuō)法就是“夏至三庚數(shù)頭伏”，也就是夏至節(jié)氣以后所出現(xiàn)的第三個(gè)“庚日”就是入伏的第一天。為什么是第三個(gè)庚日才算是入伏呢？這個(gè)也是古人智慧的結(jié)晶，據(jù)說(shuō)在秦漢時(shí)期就盛行“五行相生相克”的說(shuō)法，其中最熱的時(shí)候就是在夏季，而這個(gè)在五行中是屬火的。
而根據(jù)五行相生相克的說(shuō)法，“庚”屬金，即“火克金”，意思是說(shuō)金怕火燒熔，所以到了庚日，金必伏藏。于是就規(guī)定從夏至起的第三個(gè)庚日起為初伏第一天。那么問(wèn)題又來(lái)了，到底什么是“庚日”呢？其實(shí)這和古代的一種歷法有關(guān)——干支紀(jì)日法，這也是古代主流的一種歷法，其中就是用“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”四個(gè)天干和12個(gè)地支兩兩組合而成的60組不同的名稱，古人就是用它記錄日子的。庚日是10個(gè)天干中第七個(gè)，并且是每十天一循環(huán)的，這樣從夏至節(jié)氣開(kāi)始，依照干支紀(jì)日法，第三個(gè)“庚日”出現(xiàn)了就是初伏第一天，表示這天正式“入伏”了。以此來(lái)計(jì)算的話，今年是在7月11日（庚午日）入伏的。